Если вам тяжело работать вторую половину дня, то причиной может быть кофе — Careerminds проанализировали 10 популярных кофейных напитков и выяснили, какие из них перегружают организм сахаром и кофеином.

Самым опасным стал осенний тыквенный латте — в нем 167% от рекомендуемого дневного лимита свободных сахаров. Следом идут мокко и карамельный макиато.

Сначала это дает заряд бодрости, а затем превращает вас в овоща. При этом лучшим вариантом будет выпить чашку американо — это может не так вкусно, зато у вас останутся силы.