Как можно помочь себе и ребенку справиться со стрессом?👇
Ответ прост - с помощью эфирных масел🌿
Выбираем те масла, которые отвечают за успокоение, снятие нервозности, борьбу с нервным истощением:
✨️лаванда
✨️ладан
✨️мускатный шалфей
✨️пачули
✨️римская ромашка
✨️бессмертник
✨️сладкий апельсин
✨️ветивер
Как можно использовать масла?
📍вдыхать с помощью диффузора
📍добавлять в ванну (осторожно, капайте масла только на соль, и потом растворяйте ее в воде)
📍трансдермальный способ (нанесение на кожу)
Про трансдермальный способ расскажу в следующем посте👌
И помните, что:
"Использование эфирных масел вызывает истинное эмоциональное и ментальное освобождение от обременяющих эмоций, оставляя наши способности в сохраннности"🌸
Какие эфирные масла любите и используете вы? Делитесь🫶