Доброе утро, люди, у которых будильник звонит раньше, чем заканчивается внутренняя тревога.
Понедельник. Идеальный день, чтобы вспомнить старую мудрость и понять, что она нас немного подвела.
Говорят:
Меньше знаешь — крепче спишь.
В детстве мы действительно знали меньше.
И спали так, будто мир надёжный, взрослые всё решат, а понедельник это просто слово.
А потом мы выросли.
И стали спать хуже, хотя всё еще знаем не так много.
Потому что теперь дело не в знаниях.
Мы знаем о возможностях.
О вариантах.
О рисках.
О том, что может пойти не так.
И даже если не знаем деталей, мозг любезно дорисовывает их сам.
Ну так, "на всякий случай".
Поэтому сон стал не отдыхом, а фоном для мыслей:
А вдруг
А если
Надо не забыть
Так что, если сегодня вы проснулись уставшими — это не слабость.
Это опыт. Начинайте понедельник спокойно и с пониманием:
Крепкий сон — привилегия детства
А нам досталась осознанность.