🇩🇪Hochkonsumland Deutschland:
🍺🥂🍷Alkoholkonsum und Mortalität -
Zahlen - Daten - Fakten

Alkoholkonsum verursacht in Deutschland erhebliche gesundheitliche, soziale und volkswirtschaftliche Probleme. Insgesamt 3,9 Millionen Erwachsene zwischen 18 und 64 Jahren hatten im Jahr 2024 in Deutschland eine alkoholbezogene Störung (Alkoholmissbrauch: 1,7 Millionen, Alkoholabhängigkeit: 2,2 Millionen)
(...)
Aufgrund des hohen Alkoholkonsums sterben jährlich rund 44.000 Menschen in Deutschland, davon sind ca. 13.000 auf Alkoholkonsumstörungen (F10) und alkoholische Leberzirrhose (K70) zurückzuführen.
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https://www.dhs.de/suechte/alkohol/zahlen-daten-fakten/

Hier kann jeder für sich persönlich anonym den MALT-Test machen:
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https://www.alkoholhilfe.at/wp-content/uploads/2018/06/INFO-Test-MALT.pdf

Falls das Ergebnis schon den Verdacht auf Alkoholismus gibt, ist es ratsam,
sich therapeutischen Rat einzuholen. Auch die AA (Anonymen Alkoholiker)
bieten Hilfestellung an. Die Treffpunkte und Orte dafür könnt ihr online in Eurer Umgebung nachschauen und dort ggf. Kontakt aufnehmen.

Gefährlich wird ein tgl. Alkoholkonsum reinen Alkohols von ca. 40 g bei Männern und ca. 20 g bei Frauen.
Das entspricht etwa 2 Glaesern Bier oder Weizenbier a 500 ml o 2 Gläsern Wein a 200 ml oder 6 Schnaps (32 %) a 2 cl bei Männern
und 1 Glas Bier a 500 ml oder 1 Glas Wein a 200 ml oder 3 Schnaps (32%) a 2 cl bei Frauen.

Promille-Rechner zur Selbstkontrolle:
https://promille-ausrechnen.de/anleitung/1-glas-wein/

Es ist keine Schande, Alkoholiker zu sein.
Es ist eine Schande, nichts dagegen zu tun.

Auch die Immunabwehr ist auf Dauer erheblich gestört, sowie die Aufnahme essentieller Vitamine u.a.. Es treten Malabsortionen (verschlechterte Aufnahme durch den Verdauungstrakt) auf, die bspw. bei Corona (COVID / Sars-CoV 2) eine Rolle spielen.

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