Недавно я купил подписку на ChatGPT, чтобы протестировать и сравнить её с Claude. Пока результат сравнения непонятный. Изображения она генерирует очень крутые, но сейчас не об этом.
А о том, что будет, если потратить один день на разговор с ИИ о самом себе.
Вы когда-нибудь представляли праймовую версию себя?
Каким человеком вы хотите стать через 1–3 года?
Как хотите жить? Чем заниматься? Сколько зарабатывать? Каким должно быть ваше окружение, состояние, работа?
И самое главное:
какой разрыв сейчас существует между вашей нынешней жизнью и этой версией себя?
Я решил попробовать разобраться в этом вместе с ChatGPT.
Скажу сразу: я довольно ленивый и недисциплинированный человек, особенно когда дело касается работы над самим собой. Самому сесть, всё проанализировать, разложить проблемы и понять, куда двигаться дальше, мне было бы очень тяжело.
Поэтому я просто начал отвечать на вопросы.
В итоге интервью с ChatGPT заняло у меня около 8 часов. Практически весь день. Мы разбирали мою текущую жизнь и то, каким человеком я хочу стать через несколько лет. По итогам ChatGPT постепенно собирает твой портрет:
кто ты сейчас → кем ты хочешь стать.
И самое интересное — дальше он опирается именно на твои ответы.
Поэтому интервью может быть огромным. В моём случае получилось 350+ вопросов, хотя при желании всё можно пройти намного быстрее.
Он проходит по разным сферам:
Работа, финансы, отношения, состояние, цели, привычки, проблемы, страхи, ограничения.
И постепенно начинает показывать связи между ними.
Поэтому я думаю, что иногда вполне разумно выделить один день и попробовать таким способом проанализировать самого себя, особенно если самостоятельно сделать это тяжело.
Первый промт:
Проведи со мной подробное интервью, чтобы понять, как я сейчас живу и каким человеком хочу стать. Задавай по одному вопросу.После интервью идёт второй этап.
Промт:
Используя мои ответы, спроектируй праймовую версию меня, которой я реально могу стать в течение года.И вот здесь начинается самое интересное.
Он показывает не просто путь в стиле:
«Работай больше, будь дисциплинированнее, развивайся».
Он пытается описать конкретную версию тебя через год основываясь на ответах из интервью.
Как ты живёшь. Чем занимаешься. Как работаешь. Как принимаешь решения. Что изменилось в твоём характере. Какие проблемы ты решил. Какие привычки появились. Как выглядит твой обычный день.
То есть не просто:
«Ты стал крутым бизнесменом».
А относительно реалистичная версия того, кем ты можешь стать, если действительно начнёшь исправлять найденные проблемы.
Следующий этап — понять, что именно сейчас сильнее всего мешает тебе стать этим человеком.
Промт:
Сравни мою нынешнюю жизнь с праймовой версией и найди три главных разрыва между ними. Собери маршрут на 90 дней.Он выбирает три ключевые проблемы, которые сильнее всего тормозят твоё движение.
И идея здесь в том, что зачастую десятки маленьких проблем являются следствием нескольких больших.
Если начать исправлять основные — остальные постепенно начинают меняться вместе с ними.
Например, у меня сокращённо получилось примерно так:
1. Действие — перестать постоянно переносить.
2. Проявление — перестать создавать в вакууме и начать выходить к людям.
3. Компетентность — научиться понимать, что действительно приводит к бизнес-результату.
После этого он может собрать маршрут на 90 дней и правила, по которым ты работаешь над этими разрывами.
Но есть ещё один важный вопрос.
Потому что можно получить огромный план, сохранить его и... ничего не сделать.
Поэтому последний промт:
Выбери одно действие, которое сильнее всего приблизит меня к праймовой версии и которое я могу выполнить сегодня.Не через неделю. Не с понедельника. Не когда появится мотивация. Сегодня.
А дальше уже можно включать фантазию, попросить составить подробный план, собрать график под твой день, соединить его с Календарём и Таблицами, сделать систему отслеживания прогресса или вообще написать небольшое приложение, которое будет отслеживать твою трансформацию. Вариантов куча.
Главное помнить:
ИИ не изменит вашу жизнь за вас.
Он может помочь посмотреть на себя со стороны, найти закономерности, структурировать проблемы и предложить путь, но если мы сами не начнём что-то делать — за нас этого никто не сделает.
ИИ здесь всего лишь инструмент.
А всё остальное всё равно остаётся в наших руках.
X/Twitter | DeltaPulse | App DeltaPulse
