تحول عمیق درونی CT

دو ویژگی تعیین کننده افراد موفق 👇👇

1️⃣ آنها هنگام مواجهه با موقعیت‌های جدید و تغییرات بزرگ به خود می‌گویند:
"میدونم این موقعیت ترسناکه اما انجامش میدم"

2️⃣ و شعارشان این است: "بترس ولی انجام بده"
افراد موفق هنگام روبرو شدن با چالش‌ها به جای اینکه بگویند:" اگر نشد چی ؟ "

👈به خود می‌گویند: " اگر شد چی ؟ ، اگر این بار موفق شدم چی ؟ ، اگر جواب مثبت بود چی ؟"
این تغییر رویکرد و تغییر نگرش شما را از یک فرد منفی گرا ناخودآگاه به فردی مثبت اندیش تبدیل می‌کند⭐️🌱

@behtarinammann

زندگی ما پر است از انتخاب های خوب

زندگی ما پر است از روزنه های نور

زندگی ما با توجه کردن به داشته هامون زیباتر میشه ،
فقط کافیه تمرکز کنی 🌹❤️

این گیف یک دقیقه ای رو حتما ببینید

@behtarinammann

سه دلیل عمده افسردگی از نظر هاک(1974)

🔸 سرزنش خود/  Selfe-blame 
انتقاد یا تحقیر مداوم خود به خاطر شکست ها یا مشکلات زندگی.
فرقی نمی کند به خاطر چه چیزی خودتان را سرزنش می کنید، بلکه تا زمانی که این کار را ادامه می دهید، زندگی را به کام خودتان تلخ می کنید و دنیا برایتان جهنم خواهد شد.

🔸 دلسوزی برای خود/ Self-Pity
احساس تاسف به حال خودتان به خاطر بدشانسی های زندگی.
((این حق من نبود، چرا من اینقدر بدشانسم؟ ))
حوادث زندگی معمولاً ناعادلانه و تصادفی رخ می دهند، ولی وقتی که فکر می کنید مستحق این هستید که با شما به گونه ای متفاوت رفتار شود چون آدم خیلی خاصی هستید، این واقعیت را فراموش می کنید که زندگی ممکن است ناعادلانه باشد.

🔸 دلسوزی برای دیگران/ Other-Pity
احساس تاسف به خاطر ناراحتی های دیگران، حاکی از حس انسانیت ماست. اما افسرده شدن به خاطر بدبختی های دیگران هیچ کمکی به آنها نمی کند. پس چرا احساس افسردگی می کنید؟ آیا ناراحتی شما درد و رنج آنها را کم می کند؟خوب است که اگر کاری از دستمان برمی اید برایشان انجام دهیم اما غصه نخوریم.


@behtarinammann

❣️وقتی همه چیز در آستانه ی فروپاشی است و اصلا امور بر وفق مرادتان پیش نمیرود.

نشانه ی خوبی است از این که همه چیز در شرف درست شدن است❗️

شاید باورتان نشود اما حقیقت دارد و یکی از تفاوت های مهم انسان های موفق با دیگران در همین نکته است که در هنگام احساس فروپاشی انگیزه شان چند برابر میشود. 

در قانون زندگی آشفتگی اغلب در آستانه ی پیروزی حادث میشود!🍃🍃🍃

"هنریت کلاوسر"
@behtarinammann

📚 #اثر_مرکب

✍ نویسنده: #دارن_هاردی


کتاب اثر مرکب و مضمون و هدف گذاری آن به نحوی است که مدیر، کارمند، مرد، زن، پیر، جوان و هر مخاطبی در هر قشر و سن و شغل و حرفه ای بتواند به فراخور نیازش از آن بهرمند شود و برای موفقیت و تداوم موفقیت به آن نیازمند باشد. تا آنجا که نویسنده در مقدمه کتاب ادعایی بزرگ می‌کند و می‌گوید: مهم نیست چه چیزی یاد می گیرید یا از چه استراتژی و تاکتیکی استفاده می کنید، موفقیت در نتیجه اثر مرکب به دست می آید.
بیایید با هم صادق باشیم! شما هرگز با یک هفته تمرین مثبت اندیشی و تلاشی که عدم اشتیاق آن را در اعماق وجودتان حس می‌کنید، به موفقیت دست نخواهید یافت. بیایید صادق‌تر باشیم!

سلام دوستان وقتتون بخیر و شادی .

متاسفانه بدلیل ضعیف بودن اینترنت ،جلسه درمان نا امیدی کنسل شد .
تا بهتر شدن این وضعیت ،یک مینی دوره ی ،گذر از نا امید ی به صورت فایل صوتی آماده خواهد شد و در کانال آپلود خواهد شد

🙏🙏

5 قانون مهم دنیا👇👇

①قانون مورفیꗃاز هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میافته!
‌
②قانون کیدلینꗃاگر بتونی مشکلت رو روی کاغذ بنویسی، ۵۰٪ قضیه حل میشه!
‌
③قانون گیلبرتꗃبزرگترین مشکل هنگام انجام یک کار اینه که کسی بهت نگه چیکار کنی!
‌
④قانون ویلسونꗃاگر همیشه هوش و اطلاعات رو در اولویت قرار بدی، پول وارد زندگیت میشه!
‌
⑤ قانون فالکلندꗃ وقتی هیچ تصمیمی برای انجام کاری نداری، تصمیمی نگیر.

@behtarinammann

❌ترس‌های بزرگ که مانع موفقیتت میشه :❌

◾️ترس از شکست
▫️ترس از تغییر
▪️ترس از پذیرفته نشدن
▫️ترس از کافی نبودن
▪️ترس از قضاوت شدن
▫️ترس از عدم موفقیت



@behtarinammann