👈آیا شما از تغییر میترسید ؟
🟡تغییر در هر وضعیتی برای ما ،میتواند دشوار باشد .وقتی ذهن انسان به وضعیت موجود ،عادت میکند ،دایره محدودیت ما کوچکتر میشود و هر چقدر که زمان می‌گذرد این دایره کوچکتر میشود و ما پس از مدتی دچار افسردگی میشویم .
🟪راه جدید را چگونه ایجاد کنیم ؟
چطور از ترس از تغییر رها شویم و
ناخودآگاه را مجدد برنامه ریز کنیم ؟
برای رهایی از ترس از تغییر باید ،دایره یادگیری خود را افزایش دهیم
چطور ؟
با کتاب خواندن ،دور ه گذراندن ، جلسات درمانی و توسعه فردی .
🟢در این حالت به ذهن تان اطلاعات جدیدی میدهد و ذهنتان در وضعیت جدیدی قرار میگیرد
🔶در مرحله بعد باید هیجان به ذهن تان وارد کنید ،کارکرد ذهن انسان با احساس هست
احساسی شوید ،عصبانی شوید و به خود بگویید حتما تغییر را در خود ایجاد میکنم .
🔵در مرحله بعد تغییر کوچکی در زندگی خود ایجاد کنید تا ناخودآگاه شما متوجه تغییر شما بشود .
مثلا تغییر در ساعت خواب و بیداری ،تغییر در مدل ریش ،تغییر در نحوه رفتن سر کار و خرید
تغییر در چیدمان منزل و حتی تغییر در نوع نوشیدنی تان ،در این صورت شما با یک تغییر کوچک ،کلی تغییر میکنید
🔷حال ،چه چیزی در زندگی تان و یا خود شما تغییر کند ،کل زندگی تان دستخوش تغییر میشود ؟
✍در کامنت ها برای من بنویسید تا بررسی کنیم
Post #1374
98
Forwarded from پله پله تا موفقیت باNLP (Mehdi)