•پنج راه برای مثبت اندیشی: 😇

مثبت اندیشی چیست و چگونه حاصل میشود؟
مثبت اندیشی هم مثل هر کار ذهنی دیگه ای یک کار تمرینی است و با تمرین مداوم و مرور زمان حاصل میشه. با راهکارهای ساده ای هم داره:

۱- هر فکری که حس بد به شما منتقل میکنه رو از خودتون دور کنید.

2- همیشه سعی کنید نیمه پر لیوان رو ببینید.

3-  به جاهایی که از اونجا خاطره خوبی دارید بريد و به اهداف شیرین زندگی فکر کنید.

4- هنگامی که عصبی هستید یا نگران به چیز های مهم زندگیتون  فکر نکنید.

5- وقتی در کاری شکست ميخوريد بیشتر به جای این که خودتون رو سرزنش کنید به علت شکست فکر کنید و اون نقطه ضعف رو از بین ببرید این کار حس خوبی به شما ميدهد.🌱

🆔@behtarinammann