قانون اول نیوتون به طرز جالبی روی انسان هم جوابگو هست
*هر گاه جسم ساکن باشد تمایل دار د همیشه ساکن بماند*
اگر حرکت می کند تمایل دارد با همام سرعت ادامه دهد*
🔹بخاطر بخشی توی مغز به اسم Insular Cortex.
🔹وقتی جسمی ثابت هست، مایل به اینه که ثابت بمونه و وقتی جسمی در حال حرکته مایل به ادامه حرکته...این موضوع راجب انسان هم صدق میکنه!
🔹وقتی کاری نمی‌کنید، مغز خودکار مایل به اینه که کاری نکنه و مشغول کاری نشه. وقتی بخواید این حالت رو بهم بزنید اون بخش مغز که مربوط به احساس درد هست فعال میشه و احساس عدم گرایش و سختی پیدا میکنه و مغز تمام توانشو برای پرتی حواس به چیزای دیگه میذاره، از گل های فرش گرفته تا انقلاب روسیه و بحران کوبا:)
🔹ولی وقتی که مشغول انجام اون کار شدین یا به عبارتی به اون درد مقابله کردین، وارد حالت دوم میشین؛ یعنی حالت فعال بودن و وقتی که مغز فعال شده مایل به ادامه فعالیت داره و اون احساس از بین میره بعد چند دقیقه...
🔹اما یه موضوعی که هست اینه که با توقف و حواس پرتی مغز ازین حالت خارج میشه و دوباره برمیگرده سر خونه اول!
🔹یکی از راه حل‌هایی که میتونین استفاده کنین اینه که توی تایم های استراحت حتما از حواس پرتیا جلوگیری شه مثل موبایل یا تلویزیون و... و اینکه استراحت برنامه ریزی شده باشه
🔹در کنارش میتونید از تکنیک پومودورو هم استفاده کنین...
🆔@behtarinammann
Post #1348
65
Forwarded from پله پله تا موفقیت باNLP (ادمین)