Приоритеты в неопределенности 〰️

Последнее время со многими людьми в моем окружении и с новыми знакомыми обсуждаем изменения в планах на жизнь — все проходят через переоценку смыслов и пытаются адаптироваться к постоянным изменениям.

И я подумала написать пост со своими наблюдениями и рассказать о модели, к которой я пришла — как я приоритизирую, чем заниматься в эпоху полной потерянности.

Мир сейчас — полный хаос. 😊

Потрясающие вещи рождаются в течение нескольких дней, другие же вещи также быстро умирают. Открывается множество возможностей и «легких путей». Все фундаментальные системы рушатся или трансформируются.

Когда понимаешь, что происходит, — это уже не развидеть. Не получится просто уехать в деревню/на остров и жить как ни в чем не бывало, к сожалению. 🫠

Основные побочные эффекты новой реальности — тревога, потерянность в океане информации и возможностей, одиночество, стресс и перегруз. И тут есть две задачи: 1️⃣делать выборы и 2️⃣поддерживать стабильность своего ментального состояния.

Я сейчас пытаюсь помочь себе со второй задачей и исследую, как решать её с точки зрения психологии и лайф-менеджмента с классными кофаундерами в mental health стартапе.

Но с принятием решений у меня всегда были сложности — а сейчас я ещё больше тону в возможностях. Но мне помогает этот подход:

🤎выбирать то, что может привести к крутым результатам в будущем + даже если и не приведет, будет интересно в процессе и разовьет полезные навыки;

🤎выбирать то, что кажется наиболее захватывающим и немного пугающим — это знак «нашей» возможности и нужного пути.

Формула устойчивого развития — делать то, что нравится и хочется в моменте, идти за своим интересом. И это само собой будет вести вас к долгосрочным целям.

Например: продвигать свой бизнес текстами, если вам это ближе, а не заставлять себя снимать тиктоки; вставать в полдень, а не в 6 утра, если вы себя так лучше чувствуете; есть фрукты, а не овощи, если они больше нравятся. Такой устойчивый способ хотеть то, что приносит удовольствие. Так я уже 4,5 года веду этот блог 🎀

Также, мне помогает вспоминать, что не существует правильного или лучшего выбора.

Все варианты развития событий, планы Б-В-Г и т.д. по-своему хороши. Все жизни прекрасны, — мы будем в какой-то степени счастливы в любой из них. И эта степень больше зависит от нашей гармонии с собой, чем от решений и действий. 😊