Какие цели поставить на 2025 🫧

Вы наверняка уже поставили цели на этот год? Возможно вам придется их переписать :)

Цели – это здорово. Но иногда в список попадают совсем не цели, а фантазии в духе «было бы классно». Например: заговорить на английском, похудеть на 10кг, заработать X.

Они могут звучать по-разному, но их объединяет то, что вы ставите их каждый год и не воплощаете (у меня тоже есть такие цели 🥲). И в этом году будет тоже самое.

Как много уверенности вы потеряли год за годом не достигая целей, которые себя ставили?

Эти фантазии – и есть проблема. Они сбивают фокус с важного, и портят самооценку и создают вам ложное убеждение, что вы ленивый неудачник.

Но дело в том, что часть этих целей вообще вас не интересует – создайте отдельный список для таких желаний и забудьте про него на этот год. 🙃

А вот другая часть, которая вам кажется приоритетной, привлекает вас результатом – но вы прокрастинируете на работе. Тут нужно поменять фокус с самой цели на путь.

1️⃣

Оставьте цель как они есть – не надо делать их супер-детальными, временно забудьте про smart. Оставьте себе пространство для тестирования разных гипотез их достижения.

Вы не знаете всего, что узнаете по пути. Есть дороги и ресурсы, которые станут доступны вам в будущем, но вы пока не можете их учесть своем плане. Поэтому не прописывайте решение внутри своей цели. Вам не нужно составить карту всей своей жизни прямо сейчас – она откроется по ходу движения.

2️⃣

Также, вам нужно будет примерить свою цель с желаниями.

Вы можете ставить целью стройное тело, но также хотеть питаться вкусной нездоровой едой. И тут придется либо запрещать себе это желание (что не очень приятно и эффективно), либо подобрать другое желание, которое будет также вести вас к цели - например, найти вкусную здоровую еду, которую вы будете хотеть есть каждый день.

Очевидно, что желания в процессе не должны мешать достижению цели, а наоборот мотивировать вас в стремлении к ним. У вас точно получатся те вещи, которые кажутся вам правильными на обоих уровнях – и как желания, и как цели.

Сосредоточьтесь на том, чтобы стать тем человеком, которым хотите быть. Человеком, который живёт жизнью, которую вы хотите. И та жизнь начнет формироваться вокруг вас, возможности начнут приходить к вам, нужные люди вас найдут.

Назначайте каждый спринт гипотезы, завязанные на ваши усилия, а не результаты. Вместо «сделать 2 сделки» – «сделать 100 звонков». Вместо «поступить в Стенфорд» – «написать 20 заявок». Если вы сфокусируетесь на ваших усилиях (input), результаты (output) придут.

Это ещё и секрет о том, как наслаждаться процессом – фокусироваться на маленьких действиях, которые вы хотите делать сами по себе, а не только для получения результата.

И всё. 🪭

Желаю вам в этом году изменить свою жизнь так, как вы всегда этого тайно хотели. Найти в себе самую дерзкую смелость. Выбрать жизнь, которая ощущается правильной, а не ту, которая кажется правильной. Надеюсь, в этом году ты придете к жизни, которая всегда была вашей.

Выберите реально важные 1-3 цели и попробуйте этот подход, – в конце года проверим. 😉