Список отказов

Прежде чем ставить цели и мечтать о других результатах в этом году, я думаю о том, что надо менять в процессах жизни — в том, куда я инвестирую свои ресурсы. И удалять очевидные ошибки — пожиратели энергии/времени/мотивации/денег.

Я собираюсь отказаться в этом году от:

❌путешествий без цели — я наполнилась путешествиями, поняла мир до какого-то уровня, и в этом году хочу путешествовать только с определенной целью и по делам. Например, сейчас я прилетела на Бали, но не за наслаждением островной жизнью (для этого есть лучше места), а за бизнесом и людьми.

❌соцсетей — нужно еще больше сокращать на них время. В прошлом году я сократила instagram в два раза и свела его к получасу в день, теперь цель довести до 15 минут. Но у меня вырос YouTube, нужно ограничить 30 минутами в день.

❌отношений без смысла — хочу научиться быстрее отключать не-вау отношения всех видов и деприоритизировать тех, с кем нет сильного мэтча. Надеюсь, никогда в этом году не открыть дейтинговое приложение. 😅

❌потребления без цели — образовательного контента, развлечений, еды, опытов. У меня переизбыток знаний и впечатлений, хочется больше моментов спокойствия и отстутствия стимуляции.

❌алкоголя и наркотиков — последние полгода мне стало меньше хотеться стимуляторов, сейчас хочу сделать алкоголь по особым случаям пару раз в месяц, кофе - пару раз в неделю, а все остальное вообще убрать.

По всем пунктам я сделала конкретные шаги для их минимизации — получилось такое расхламление жизни, очищение пространства и подготовка для того, что важно.

Рекомендую тоже начать с этого 😊