Закрытие галочек ✔️

Вы живете или просто закрываете галочки?

Ещё в детстве я решила прожить насыщенную жизнь. Лет с 13-ти я составляла списки желаний — на лето, на год, на жизнь. И у меня стабильно получалось закрывать большинство галочек. А с возрастом ко мне пришло осознание, — у меня не получится составить список всего того, что я хочу сделать, и успеть это сделать за свою жизнь.

Начальный список закрыть легко. Но дойдя до 5 пункта, я открываю для себя ещё 20 пунктов.

И я поняла, что суть не в воплощении всех пунктов из списка. Нет смысла просто стремиться к достижению целей, но можно стремиться к качеству их достижения.

Если воплотить и прожить даже один пункт из списка по-настоящему — это будет life-changing опытом. ✨

Смысл не в том, чтобы просто подняться на Мачу Пикчу и закрыть галочку, а в том, чтобы быть в моменте на протяжение всего пути — когда делаете ресерч, летите с миллионом пересадок в Куско, добираетесь до стартовой деревни на поезде, когда идете по джунглям, когда впервые видете город, когда поднимаетесь на вершину и осознаете масштаб, историю, культуру, запахи, цвета, звуки леса и т.д.

🐊 Мне сложно давалась эта трансформация из собирателя опытов на искателя глубоких переживаний.

Даже к выступлению на TedTalk я относилась как к галочке, и поэтому записалась туда. Но когда меня взяли, — я погрузилась в процесс, старалась быть в моменте и получить удовольствие от этого опыта.

🧡За неделю перед речью, я начала ежедневно гулять и повторять её, потом практиковаться со сцены и прогонять с друзьями. Это уже открыло мне три новых опыта.

🧡За день до речи, я сходила на массаж, на бьюти-процедуры и финальную репетицию.

🧡В сам день выступления я позанималась спортом, вкусно пообедала, мне сделали макияж и укладку, я послушала beyonce, и я наслаждалась процессом сбора с командой.

Было забавно, как тедтолк органично встроился в мой день — я и на занятие по международному развитию сходила с утра, и в зал, и сразу после тедтолка ещё на другом курсе сделала презентацию по эндогенным инновациям в развивающихся странах. Сюрреалистично.

🧡После выступления была фотосессия, я принимала поздравления весь день, сходила на праздничный хотпот с командой организаторов и ещё несколько дней спустя организовала вечеринку с друзьями. И ещё целую неделю спустя получала цветы и поздравления. Ответила, наверное, на сотню сообщений в соцсетях.

Так я прочуствовала важность достижения и получила удовольствие не только от закрытия галочки, но и от всего процесса. 🌸

Если вы сделаете полное погружение даже в один опыт, — это уже будет лучше, чем закрытие десятка галочек.