Следовать тревоге 👨‍🦱

У меня случилось важное событие — что-то из моих больших мечт вот-вот сбудется. Если вам интересно, я могу рассказать об этом, а сейчас хочу поделиться мыслями, на которые меня натолкнула эта ситуация.

Я много лет мечтала об этом, но это огромный челлендж для меня! Последние пару недель я думала, стоит ли мне вообще в это идти, потому что сейчас у меня большая тревожность, и кажется, что я не справлюсь так качественно, как могла бы когда-нибудь в будущем.

Это такой частый вопрос — стоит ли идти в дискомфорт или лучше позаботиться о своем состоянии и не погружать себя в стресс, не напрягать себя ещё больше.

Я делилась своими сомнениями с друзьями, и в разговоре с ними пришла к выводу, что мне нужно идти за своей тревогой. 🪐

Там, где тревога, — развитие.

Мы переживаем только когда что-то действительно для нас важно. Поэтому, закрываться от тревожащих возможностей = пропускать жизнь своей мечты.

Но существует ещё и другая тревога, которой нельзя следовать — FOMO, которое появляется в глобальном масштабе при принятии жизненных решений.

Не стоит соглашаться на что-то, только потому что вы боитесь упустить возможность, не встретить ничего лучше в будущем или «отстать» от остальных. Это нормально иметь тревогу за будущее, но очень опасно идти у неё на поводу.

Например, подаваться на работу, которую не хочется из-за тревоги о своей финансовой ситуации. Или общаться с людьми, с которыми не хочется из-за страха одиночества. Или записываться в разные проекты из-за тревоги по упущенным возможностям.

Грань между этими двумя типами тревог очень тонкая. Я могу отличать их только прислушиваясь к себе — если меня тянет к чему-то, но страшно, это тревога первого типа и нужно действовать. Если же у меня внутри ничего не откликается, но есть ощущение, что это «как-будто бы нужно сделать», — не нужно.

В этом случае я однозначно понимаю, что давно этого хотела и буду гордиться собой, если всё получится. Поэтому я приняла эту возможность. Осталось только разрешить себе спокойно тревожиться. 🕯️