Принцип насыщенной жизни 🐊

Я много пишу о том, что жизнью нужно управлять, и сама по себе она не то, что не улучшится, а будет постепенно разваливаться.

Классная жизнь сама себя не создаст, яркие впечатления и эмоции сами не придут.

Для поддержания насыщенности жизни нужно регулярно выполнять целый ряд задач: придумывать опыты, планировать их, приглашать людей, подбирать время, распределять задачи между участниками. Это всё конечно же упрощает система и навык лайф-менеджмента. 😊

Есть очень простой принцип для поддержания сферы «яркость жизни» — делать одно приключение в месяц.

Только это должен быть не обычный интересный опыт — типа боулинга, красивого свидания, катания на лодке. А прямо приключение — что-то, что вы никогда не делали до этого, что-то странное или немного пугающее.

Мне очень нравится дизайнить опыты. Это моё самое любимое хобби — организовывать такие приключения себе и близким людям.

За годы практики я выработала определенный фреймворк сочетания разных опытов в одном приключении, баланс планирования и спонтанности, — это делает приключения незабываемыми, сближающими и развивающими. Описываю сейчас свой подход в новой книге. 😌

Если планировать 1 приключение в месяц или хотя бы в два, у вас будет как минимум 6 приключений в год. И 60 приключений в десятилетие! А это красиво оформляет воспоминания вашего повседневного опыта жизни.

Частоту можно выбрать в соответствие с вашей открытостью, занятостью и в целом ресурсами на проживание их. Я делаю такие приключения даже слишком часто, что не успеваю их отрефлексировать, но сейчас замедляюсь. Последнее было 10 дней назад, а сегодня впервые иду заниматься вейкбордингом. 👌🏻

Отличный способ борьбы с отложенной жизнью, даже в особо загруженные периоды.