Быстро сдвинуться с места 🌪️

Хочу поделиться техникой, которую использую, когда мне кажется, что я попала в мертвую точку в делах или перегружена. Она очень очевидная и простая, но эффективная.

Идея: когда мы знаем, что нам нужно сделать, бездействие только увеличивает стресс. И мы чувствуем гораздо меньше стресса, когда делаем то, что находится под нашим контролем и приближает нас к цели. Действие снижает стресс.

Метод: делаете список нерешенных зависших вопросов и быстро их решаете один за другим. Да, это всё. 😊

⚡️Pro-версия: решайте задачи на скорость. Ставьте таймеры, дедлайны, делайте exciting планы, чтобы ускорить процесс ограничением по времени.