Я педагог дополнительного образования, нейрокоуч и тренер по развитию памяти и внимания.
Этот канал для тех, кто хочет лучше понимать себя, свой мозг и причины своих поступков.
Здесь вы найдёте:
✔️ упражнения для тренировки памяти, внимания и мышления;
✔️ материалы о достижении целей, привычках и мотивации с точки зрения работы мозга;
✔️ разборы того, почему мы принимаем те или иные решения, откладываем важное, теряем концентрацию или действуем вопреки собственным интересам;
✔️ практические инструменты, которые можно применять в повседневной жизни.
Я убеждена, что многие люди годами пытаются изменить своё поведение, но начинают не с того конца.
Прежде чем менять привычки, бороться с прокрастинацией или искать новую мотивацию, полезно понять механизмы, которые управляют нашим поведением.
Мозг — это главный инструмент, которым мы пользуемся каждый день. Но инструкции к нему нам почему-то не выдали.
Будем разбираться вместе.
Все подробности о моих курсах — здесь
Публичная оферта - здесь