Да, они важны для учёбы, работы, освоения новых навыков. Но они играют гораздо большую роль — в том, как мы проживаем свою жизнь.
✔️ Внимание решает, что мы вообще заметим.
✔️ Память — что из нашего опыта останется с нами.
✔️ А нейропластичность позволяет мозгу меняться под влиянием того, что мы делаем, думаем и переживаем снова и снова.
Наверное, вы тоже заметили это, когда мы с вами исследовали тему времени. А вот здесь я предлагаю вам немного поразмышлять.
А вы никогда не задумывались, что в каком-то смысле вы — это ваша память?
То, как мы реагируем на слова других людей.
То, чего мы боимся и чему доверяем.
Наши привычки.
Наши убеждения.
То, что кажется нам знакомым и безопасным.
То, что мы выбираем снова и снова.
Даже наше представление о себе.
Во всём этом есть след прошлого опыта. И получается интересная вещь:
мы помним прошлое, но наша память одновременно участвует в том, как мы воспринимаем настоящее и представляем будущее.
Поэтому тренировать память и внимание, учиться новому, создавать новый опыт — это не только про «хорошую голову» и интеллект. Это ещё и про то, какой опыт мы создаём для своего будущего «я».
И, пожалуй, это уже совсем другой взгляд на тренировку мозга.
А что если прямо сейчас стереть всю вашу память — вы останетесь тем же человеком? Вот об этом предлагаю подумать. 👇
P.S. А если хотите не только узнать, как работает память, но и научиться использовать её в жизни, приглашаю на курс «Чтение и память без тормозов».
За 8 недель мы будем работать не только с памятью, но и с текстом: учиться понимать прочитанное, концентрироваться и запоминать информацию эффективнее. Стоимость — 12 000 руб. (возможна рассрочка). Подробности — в личных сообщениях.