Пару недель назад мои дети были на выступлении Олега Газманова.

Если сын уже давно поклонник его творчества, то дочка вернулась домой под большим впечатлением совсем по другой причине.

— Мама, представляешь, он на сцене сделал сальто! А ему — 75 лет.

В видео 👆 Олег Газманов рассказывает в чем секрет его активного долголетия.

И как же меня радует, что моих детей вдохновляют такие примеры.

Потому что дети пока не умеют оценивать последствия своих сегодняшних действий. У них еще слишком мало жизненного опыта.

Они не могут представить, что ежедневная зарядка, спорт, режим сна или забота о здоровье сегодня могут привести к тому, что и в 75 лет ты будешь легко двигаться, прыгать и выходить на сцену с огромной энергией.

А мы, взрослые, это понимаем. Мы знаем, что маленькие ежедневные действия со временем дают огромный результат.

Понимаем... но часто не делаем. И дело здесь не в слабом характере.

Просто для мозга любая новая привычка — это дополнительные затраты энергии. Поэтому он всеми силами старается вернуть нас к привычному поведению.

Именно поэтому я создала нейропрактикум «Перепрошивка привычек».

Это не курс, где я рассказываю, как работает мозг. Это практикум, где мы шаг за шагом внедряем одну новую привычку так, чтобы мозг постепенно начал считать ее нормой.

И это работает. Почитайте отзывы участниц первого потока.

📅 Старт уже 7 августа. Длительность 4 недели.
💰 Стоимость участия — 1900 рублей.

Если хотите познакомиться с программой, напишите мне в личные сообщения «Перепрошивка привычек» — я все отправлю.

А у вас есть человек, чьи привычки и образ жизни вызывают искреннее восхищение?