Именно тогда в чате появились такие сообщения:
"Такое чувство, что все практики, марафоны и т.д. рассчитаны на неработающих людей, у которых много свободного времени 😥"
"У меня не получилось. Я банально забыла, как и всегда после работы. Несмотря на вроде бы мотивацию и напоминалки-наклейки"
"Было чуток раздражение в начале и желание быстрее отделаться от этого действия."
Но я знала, что так и будет. И не потому что не верила в участниц нейропрактикума. А потому что знаю
Вот я раньше всегда на третий день бросала новые привычки. А сейчас знаю, что тут всё как с ребёнком: мы можем накричать и заставить убирать игрушки. Можем уговаривать, а потом сдаться и убрать всё сами. А можем обмануть — устроить соревнование или предложить уложить машинки спать в коробку.
Третий способ — самый экологичный. И он чаще всего приводит к результату.
Вот и на нейропрактикуме мы разобрались с истинными мотивами мозга и нашли решение, как помочь ему не бросать новую привычку на третий день, а довести её до автоматизма.
И практически все участницы дошли до конца. А те, кто не дошёл, планируют прийти на второй поток. Так что первый поток я считаю успешным.
Кстати, всем участницам я подарила свою лекцию «Мозг и время». И некоторым она помогла по-новому взглянуть на тайм-менеджмент и за счёт этого легче внедрить привычку. И теперь эта лекция — обязательная часть нейропрактикума.
Если уже давно планируете новую привычку, но никак не получается, или хотите понять свой мозг — пишите мне в личку «Перепрошивка привычек». Я отправлю подробную программу.
Старт 31.07.
Длительность — 4 недели
Стоимость — 1900 руб.
А вы на какой день обычно срываетесь?