Как творчество помогает пережить реальность?

Иллюстрация из этого поста наполнена очень личным смыслом. Она создана по реальным снимкам позвоночника моей пятилетней дочери.

Мы с ней прошли первый, самый сложный шаг в длительном лечении - 02.09.26 была сделана операция с установкой металлоконструкци. У нее врожденное искривление, операция длилась 4 часа.
В этот день от меня уже ничего не зависело. Меня захлестывал страх и беспомощность.

Творчество в этот момент стало скрепкой между мной и реальностью. Чтобы не терять голову, я пыталась сосредоточиться и контролировать то, что мне доступно - свои руки. Выплеснула в цвете и изгибах то, что не могла сказать словами.

Знаете, творчество вообще устроено так, что спасает психику в кризис. Не только меня, не только художников, а любого человека, который берёт в руки карандаш, глину, нитки. Что угодно.

Потому что кризис - это когда ты теряешь контроль. Всё рушится, ты не понимаешь, что будет завтра, и не можешь ничего исправить, на что-то повлиять.
Пока окружающее летит в тартарары, хотя бы на холсте ты можешь оставаться главным.

В голове шум, страх, злость, слёзы - это всё не имеет очертаний, оно просто накрывает. А когда ты переносишь это на бумагу, оно становится чем-то конкретным: пятном, фигурой, кривой линией. И как только у страха появляется форма, он перестаёт быть всесильным. С ним уже можно что-то делать.

Есть вещи, которые невозможно произнести вслух: слишком больно, слишком страшно, слишком стыдно. Творчество дает этому голос.

Поэтому неважно, умеешь ты рисовать или нет. В кризис это не про умение. Это про то, чтобы выплеснуть наружу то, что разрывает изнутри.

Теперь эта иллюстрация - напоминание. Не о боли, а о том, что даже в самой страшной ситуации есть за что держаться.

Благодарю каждого, кто читает, сопереживает, поддерживает словом и делом. Вы даете мне точку опоры.

Вам приходилось спасаться творчеством в трудные времена?