❤️‍🔥 Сердечно-сосудистые заболевания стали чаще поражать молодое население

По всему миру наблюдается активное "омоложение" болезней сердца и сосудов. В России средний возраст людей с такими диагнозами составляет 40-55 лет, а гипертония все чаще выявляется до 35 лет. Из основных причин такой тенденции выделяют стресс, нездоровое питание, вредные привычки и низкую физическую активность, а также отсутствие должной профилактики.
Для сохранения здоровья кардиологи советуют поддерживать здоровое соотношение труда и отдыха, полноценный сон и здоровое питание, а также отказаться от вредных привычек и придерживаться активному образу жизни.
Кроме этого, важно проходить профилактические осмотры при любых изменениях самочувствия или раз в год при их отсутствии.

Подписывайтесь на Контекст 360
Мы в MAX