🥱Жители Адыгеи отдыхают меньше всего — 8 часов, а средний показатель по стране составляет 8 часов 47 минут

Жители Чечни спят дольше всех россиян — 10 часов и 14 минут в сутки, следует из данных Росстата. Меньше всего времени на сон отводят жители Адыгеи — 8 часов и 7 минут. Средний показатель по России составляет 8 часов и 47 минут.

Эксперты связывают различия с климатическими условиями, уровнем стресса и культурными особенностями регионов. В Чечне традиционно большее внимание уделяют отдыху и семейному укладу, тогда как в Адыгее, вероятно, выше вовлечённость в трудовую деятельность. В любом случае, здоровый сон остаётся залогом продуктивности, независимо от региона.

Подписывайтесь на Контекст 360
Мы в MAX