🔥Жара ускоряет профессиональное выгорание — эксперты объяснили механизм

Уже после +24°C продуктивность падает на 2–3% с каждым градусом. Кровь уходит к коже, мозг недополучает кислород, а с потом теряются калий, натрий и магний. Кортизол растёт, ночная духота портит сон, а резкий перепад от кондиционера бьёт по иммунитету.

Итог — туман в голове, вспышки злости и чувство, что даже привычные дела требуют нечеловеческих усилий. Человек винит себя и выгорает.

Подписывайтесь на Контекст 360
Мы в MAX