😳На VK Fest выяснили, что россиянам мешают худеть режим жизни и советы из интернета

Участники опроса назвали главными врагами стройности нехватку времени, стресс, недосып и эмоциональные срывы. Отдельная беда — противоречивые рекомендации из соцсетей: голодай, пей детокс, покупай добавки.

Эксперты подтвердили: жёсткие диеты дают временный эффект, а стресс и недосып разгоняют аппетит. Похудение — не про один ужин, а про попытку чинить организм лайфхаками из ленты.

Подписывайтесь на Контекст 360
Мы в MAX