контент 40+

сайт об уходе за собой repeat.ru, где я работаю старшим редактором и пишу полезные статьи про заботу о лице-теле-волосах, получил продолжение — бренд косметики Repeat.

косметика эта не обычная, а персонализированная. просто заказать крем или шампунь, положив его в корзину, не получится. сначала нужно пройти онлайн-диагностику — ответить на вопросы о состоянии вашей кожи/волос, образе жизни и т.д.

алгоритмы подберут нужные продукты и компоненты, а еще выдадут краткие рекомендации по уходу. всё индивидуально, в общем. я «прописанные» мне средства уже протестировала, довольна 💙

P.S. оформлять заказ после диагностики не обязательно, никакого принуждения)

в этом году я впервые провожу на дече ВСЁ лето. не пару недель отпуска, не выходные с дочкой — а целых три месяца. работаю, конечно, в том же режиме, что в городе, — но ощущения совсем другие.

моей даче больше 50-ти лет, здесь я проводила все летние каникулы с бабушкой и дедушкой. засыпала вечером в мансарде под пение соловьев, стрекот кузнечиков (цикад?), кваканье лягушек. объедалась клубникой и малиной. с нытьем и причитаниями полола грядки и собирала облепиху. училась плавать в пруду и даже как-то поймала там карася голыми руками 😅

для меня жить на даче — это возвращаться к настоящей себе. беззаботной, счастливой, безусловно любимой.

об этом же чудесный текст «Таких дел», который читала с ностальгией и ощущением счастья. очень хочу поделиться:

https://takiedela.ru/2025/06/dacha-priznanie-v-lyubvi/?ysclid=md5n49j6nx95741514

Кто-то пьет кофе дома во время завтрака. Кто-то покупает в кофейне и идет до офиса или метро с красивым бумажным стаканом. Кто-то работает с ароматной чашкой под рукой. В общем, кофе прочно вошел в нашу жизнь.

Как и с любым популярным явлением, с кофе связано много мифов, заблуждений, страшилок. Одни люди говорят, что кофе страшно окисляет организм, портит зубы, вымывает кальций из костей, повышает кислотность желудка. Другие говорят о том, что кофе — очень полезная штука, если с ним не переборщить.

Пить кофе или не пить?

• Что такое кофеин?
• Что известно современной науке о влиянии кофе на человека?
• Если ли от кофе польза для здоровья?
• А какие побочные эффекты?
• Сколько кофе в день можно пить?
• Есть ли особенности усвоения кофеина у женщин?
• Как лучше всего пить кофе — с молоком, сахаром, специями или без всего?
• Натуральный молотый и растворимый кофе по-разному влияют на здоровье?
• Можно ли кофе беременным и кормящим грудью?
• Кому не рекомендуют пить кофе вообще?

«Как правильно пить кофе?», выясняем в выпуске подкаста «Инструкция. Женский журнал». На вопросы отвечает Василий Кропочев, терапевт, гастроэнтеролог.

🎧 Новый эпизод уже на всех платформах:

Яндекс.Музыка
Apple Podcasts
VK
Soundstream
YouTube
Другие платформы

Если выпуск был полезным для вас, ставьте реакции и делитесь с близкими, для кого эта тема может быть интересна 🤍 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды!

#новыйвыпуск
#инструкция

обещала поделиться интервью с гастроэнтерологом на тему кофе — делюсь ⬇️ ☕️

«Мама, у тебя что, косметика VOIS? Ну ты продвинутая!» – как обычно, дочь распаковала мою посылку с баночками первой. А я, как обычно, поразилась, откуда почти-что-подросток столько знает о бьюти-брендах.
 
Сама я из публикаций коллег знала про VOIS вот что: бренд стартовал в 2022-м, в этом году один из его основателей попал в список Forbes 30 до 30. Продукты производят в Китае, а в составлении ассортимента участвует аудитория бренда. А вот я их косметикой почему-то пока не пользовалась.
 
Решила это исправить и начала с ухода за кожей. Контакт с пользователями и забота о них ощущается сразу: на упаковке кроме состава – лайфхаки по применению. Открываешь коробку – а на обороте крышки комплимент типа «ты – очарование». Флаконы тактильно приятные, текстуры тоже.
 
Что я выбрала? Летом у меня два пунктика: тщательное очищение лица (пот, пыль, вот это всё) и восстановление кожи губ, которые то обгорели, то потрескались. После умывания энзимной пудрой с папаином, витамином С, маслом макадамии кожа мягкая и ее наконец-то не стягивает.

Дальше тонизирование, я никогда его не пропускаю, ведь это увлажнение и баланс рН: тоник с пробиотиками, гиалуронкой и гидролатом зеленого чая работает именно так.

Губам достается маска на основе пчелиного воска, масел кокоса и карите – бинго для устранения сухости.
 
Всего у бренда 46 продуктов для лица, тела и волос. Заказать их можно на WB, Ozon, в Яндекс Маркете и ЗЯ.

Гаджет для губ… сам по себе не новинка. Такие уже были. Но тут декларируемые свойства идут чуть шире, воздействие, мол, оказывается не только на губы, но и на всю область вокруг - поэтому окологубные морщинки… все в поле действия. И есть два режима воздействия.

Давайте разбираться . маска LumiLips LED Lip Mask от бренда Silk’n — использует светодиодную терапию для глубокой стимуляции жирового слоя губ, улучшения микроциркуляции и активации синтеза коллагена. По заявлению производителя в результате губы становятся более гладкими и увлажнёнными, возвращается естественный объём, а мелкие морщинки и линии улыбки становятся менее выраженными.

Устройство предлагает два режима:
• Первый — для увеличения объёма, упругости и антивозрастного эффекта;
• Второй — для выравнивания тона кожи вокруг губ, снятия раздражений и придания здорового сияния.

Что скажете? Верим?

коллекция Geltek Cucumber Breeze с огуречным ароматом (хотя мне он больше напоминает арбузный) — просто 💚
точнее, 🥒

в ящике для рассады — масло для душа, молочко и молочко-спрей для тела, крем-спрей для волос и бальзам для губ. для экстремальной жары просто идеально: освежают, увлажняют и не дают засохнуть.

запретграм подкидывает мне всякое: вчера набрела на пост мастера по афрокудрям. это очень красиво, но смутило, что девушка призывает делать афро на тонких и редких волосах, которые явно выпадают, а их обладательницам точно нужна консультация трихолога.

да, афрокудри, афрокосички и прочее наращивание и плетение отлично маскируют проблемы с толщиной и ростом волос. но. такие штуки не решают проблему, а в долгосрочной перспективе еще и усугубляют ее.

афроплетение делается на основе косичек: мастер заплетает их из ваших собственных волос, после чего крепит на них афрокосы, которые затем расплетает и превращает в копну волнистых волос. все это создает довольно сильное натяжение и усиливает нагрузку на кожу головы.

результатом может стать выпадение волос, которое называется тракционная алопеция. она часто возникает у тех, кто любит тугие прически, особенно если они долгоиграющие. чрезмерное натяжение волос со временем повреждает волосяные луковицы, приводит к образованию рубцов и выпадению. иногда к нему присоединяются зуд кожи головы и раздражение как реакция на синтетические пряди.

это не значит, что афрокудрей всем надо полностью отказаться.

если волосы здоровые:

– не выбирайте экстремально длинные пряди, длина до плеч вполне симпатична, при этом безобидна;

– не носите такую прическу слишком долго, максимум 8 недель, перерыв между плетениями – хотя бы месяц;

– при склонности к аллергии и раздражению кожи выбирайте пряди из натуральных волос либо из материалов растительного происхождения;

– если не получится выполнить предыдущий пункт, специалисты советуют замочить привычный канекалон в яблочном уксусе: смешать три части горячей воды и одну часть уксуса, опустить туда пряди на 15-20 минут, затем промыть и просушить;

– ухаживайте за кожей головы: увлажняйте сывороткой или спреем с глицерином, алоэ, маслом жожоба. снимайте зуд средствами с ментолом, перечной мятой, чайным деревом;

– для мытья головы пригодится шампунь от перхоти с пиритионом цинка, сульфидом селена, кетоконазолом. мыть голову стоит не реже одного раза в неделю.

если есть истончение и выпадение волос, пройдите лечение у трихолога – и возможно, потом врач даст добро на наращивание.

моя подборка новых ароматов для Buro: клубника, инжир, персики и прочее летнее 🍓

https://m.buro247.ru/beauty/cosmetic/04-jul-2025-new-beauty-products.html

#арома_контент

у меня очень сухая кутикула, которая отрастает и трескается через несколько дней после маникюра. кремы для рук помогают, но не особо и ненадолго. масла для кутикулы, такое ощущение, сушат еще сильнее.

и вот вчера мне мастер по маникюру посоветовала специальный воск — вообще рандомный, главное, чтобы собственно воски в составе были.

ну вот почему никто никогда мне про воск для кутикулы не говорил? не знала даже о его существовании.