Этот безобидный пост о менопаузе ⬇️ я опубликовала почти три года назад — и реакция на него была такой негативной и мизогинной, что нескольких подписчиц пришлось забанить.

Мне писали: менопауза это отвратительно! Да кому надо знать о ней?! Ну наступила — терпите и молчите! И вообще, если менопауза, пусть женщина сидит дома и внуков нянчит, нечего на работе отгулы брать из-за приливов! Бизнес терпит убытки от этой вашей менопаузы! Мрак, в общем. Если интересно, комментарии тут https://t.me/content40plus/1049

Сегодня хочу снова поделиться этим постом и спросить: что, правда женщина в менопаузе не заслуживает понимания со стороны семьи и коллег, дополнительного выходного на работе, а говорить о менопаузе стыдно?

———
 
Коллеги прислали ссылку на симпатичный документ: одно лондонское бренд-агентство выпустило политику обращения с коллегами, у которых наступила менопауза.
 
Вообще, идея особого отношения к женщинам в период менструации и в постменопаузе обсуждается давно. И если с месячными у сотрудниц руководство как-то готово мириться и идти навстречу, давая 1-2 дополнительных выходных (нет, пока не в России), то с менопаузой совсем все глухо.
 
Между тем 50-55 лет, когда менопауза наступает, – вполне рабочий возраст, до пенсии еще далеко. И надо как-то адаптироваться к новому состоянию, не всегда комфортному. В том числе на работе.
 
Потому что дискомфортных ситуаций будет достаточно. Например, прилив жара в разгар важных переговоров. Внезапное головокружение и состояние «забыла нужную фразу» на встрече с деловыми партнерами. Ну или приступ сильной головной боли на рабочем месте.
 
При появлении симптомов менопаузы было бы хорошо обсудить происходящее как с членами семьи, так и с коллегами – пишет в своей мудрой книге «Новая фаза» Кейт Ашер. Представить сейчас такие разговоры нереально. Но хочется верить, что с годами ситуация будет меняться, а к менопаузе у женщин относиться начнут спокойнее, а не вот это вот «ужас-ужас, пора бы уже ей помирать, а не в офис таскаться».
 
Теперь про документ.
 
Зачем он нужен?

– Поддержать сотрудниц, испытывающих симптомы менопаузы.
– Помочь коллегам и руководителям понять, какую именно поддержку они могут оказать.
 
В чем именно заключается помощь?
 
✔️ Изменения условий труда и рабочей среды – небольшие, но такие нужные:

– Настольные вентиляторы, облегчающие приливы жара.

– Тихая прохладная комната отдыха – уединенное пространство на случай, если понадобится взять тайм-аут.

– Терраса на крыше с удобными диванами как возможность быстро выйти на свежий воздух и отдышаться.
 
✔️ Гибкие условия труда:

– Большее число перерывов и времени подальше от компьютера.

– Более раннее время начала и окончания работы, что позволит не находиться в общественном транспорте в часы пик при поездке в офис.

– Временное сокращение рабочего дня, когда это необходимо.
 
– Возможность выключать камеру во время командных созвонов в зуме.

– Право отсутствовать на рабочем месте до 7 дней подряд без оформления больничного листа. Для этого надо просто заполнить электронную форму.
 
✔️ Общие меры поддержки:

– Можно сообщить своему руководителю о том, что вы испытываете симптомы менопаузы, чтобы получить необходимую поддержку как можно раньше.

– Те, кто не хочет обсуждать свое состояние с руководителем, могут поговорить с коллегой, которому доверяют; или со специальным сотрудником HR-отдела.
 
Как вам такая идея?
В компании, где вы работаете, такое возможно?