Косметика с витамином С летом: можно или нет?
Можно и нужно, но есть нюансы.
 
Вообще, витамин С для кожи 40+ нужен и полезен:
 
– это антиоксидант, который защищает кожу от свободных радикалов (УФ-лучи, загрязнения атмосферы);
– предотвращает фотостарение, ранние морщины, потерю упругости;
– осветляет пигментные пятна;
– усиливает выработку коллагена, уменьшает признаки старения;
– снижает воспаление.
 
Что не так с витамином С летом?
 
Он подавляет синтез пигмента меланина, а ведь этот пигмент – природная защита кожи от ультрафиолета. Повышает фоточувствительность кожи со всеми вытекающими: гиперпигментация, морщины, сухость, истончение, снижение упругости и т.д.
 
Значит, крем с витамином С отложить до осени?
 
Нет, можно просто соблюдать простые правила:
 
✔️ Уменьшить концентрацию. Летом переходите на косметику с содержанием витамина С не больше 10%.
 
✔️ Выбирать средства с другими антиоксидантами. Если в составе крема / сыворотки кроме витамина С есть еще, например, витамин Е, полифенолы зеленого чая, ресвератрол, глутатион, экстракт винограда и др., – они будут усиливать друг друга и повышать защиту кожи от фотостарения.
 
✔️ Не забывать про санскрин.