Ретинол и другие ретиноиды – предмет обсуждений и даже споров о том, какой лучше, эффективнее и мягче. Напишу немного о каждом из них.
 
✔️ Ретинол
Его называют «чистый витамин А», и для кожи у него такие полезные свойства:
 
– обновляет, выравнивает тон и микрорельеф;
– стимулирует синтез коллагена и эластина;
– повышает плотность, упругость, эластичность;
– уменьшает морщины и пигментацию;
– регулирует активность сальных желез, предотвращает угревую сыпь.
 
Из возможных рисков – может вызвать ретинодерматит, т.е. раздражение кожи, сухость, покраснение и шелушение. Чтобы избежать этого:
— начинайте с небольшой концентрации;
— адаптируйте кожу постепенно: наносите ретинол сначала раз в три дня, потом через день, потом ежедневно;
— наносите на чистую сухую (!) кожу;
— сверху можно «прикрыть» кремом с гиалуроновой кислотой;
— ищите формулы, где кроме ретинола есть та же гиалуронка, церамиды, пантенол, масла.
 
Чистый ретинол фотонестабилен, плюс может разрушаться под воздействием кислорода. Поэтому в косметике его часто сочетают с антиоксидантами витаминами С и Е или заключают в липосомы. Косметику с ретинолом лучше использовать на ночь.
 
✔️ Ретиналь, он же ретинальдегид
В косметике работает примерно так же, как ретинол: борется с морщинами и пигментацией, применяется при терапии акне. А еще хорошо влияет на сосуды, уменьшает покраснение и сосудистые звездочки, помогает при розацеа. Наносить средства с ретиналем лучше на ночь.
 
В отличие от ретинола, ретиналю для трансформации в ретиноевую кислоту (она, собственно, в итоге и обеспечивает все чудо-эффекты ретиноидов в коже) нужно меньше этапов и времени. Поэтому работает ретиналь быстрее.
 
✔️ Сложные эфиры ретинола
В косметике это:
– ретинилпальмитат,
– ретинилацетат,
– ретинилпропионат,
– ретиниллинолеат.
 
Эти вещества более стабильны, чем ретинол и ретиналь, поэтому производители косметики их любят и активно включают в формулы. Но считается, что эффективность у них ниже, так как крупные молекулы хуже проникают в кожу.

Плюс до конечной цели – превращения в ретиноевую кислоту – эфирам ретинола нужно больше времени. При этом установили, что ретинилпропионат лучше стимулирует синтез гиалуроновой кислоты в коже, чем ретинол.
 
✔️ Сложные эфиры ретиноевой кислоты
Саму ретиноевую кислоту в косметике использовать запрещено. Но ее эфир – ретинилретиноат – разрешен. Это относительно новый бьюти-компонент. Разработан в Южной Корее, отличается стабильностью и довольно низкой вероятностью вызвать раздражение. Умеет то же, что родственники-ретиноиды: коррекция возрастных признаков, работа над качеством кожи.
 
Какой ретиноид лучше? Тут, как обычно, все индивидуально и зависит от разных факторов.