Существует четыре вида отдыха:

1. Физический
2. Эмоциональный
3. Духовный
4. Интеллектуальный


Записав в каждое подразделение по несколько вариантов того, как можно отдыхать, вы сможете гораздо быстрей восстанавливаться и сохранять рабочее состояние. У меня пока лидирует пункт "физический" - ну, оно и понятно, я тренер. Там много спортов, танцев и т.д. В пункт 2 я записала встречи с друзьями, в пункт 3 театры, кино, в пункт 4 лекции и книги. Будет круто расписать прям названия постановок, кино, книг.