Вот вам шпаргалка, которая поможет решить любую проблему. Её один умный человек как-то подсказал. Ну ок. Не любую. Но работает железобетонно. Многократно проверено)
…

ШЕСТЬ ВОПРОСОВ
для решения вашей проблемы.

1. В чем именно ваша проблема? (Самая сложная часть. Надо ответить в нескольких словах так, чтобы понятно было и ребёнку)

2. Что позитивного приходит на ум в контексте этой проблемы или ситуации?

3. Каков худший сценарий развития событий? Какова его вероятность (низкая, средняя, высокая)?

4. Каков идеальный сценарий? Подумать, вообразить и описать этот сценарий в конкретных фактах, которые должны будут произойти. И в чувствах, которые вы будете от этого испытывать.

5. Перечислить препятствия или барьеры, которые разделяют текущую ситуацию и идеальный сценарий.

6. На что ты лично можешь повлиять, чтобы идеальный сценарий мог реализоваться? Какие барьеры лично ты в состоянии преодолеть?

Ответ на 6й вопрос - это еще и план действий. Их рекомендуется выписать. Выбрать самого строгого и занудливого из ваших близких. Кто гарантированно не будет "входить в положение". И попросить его/её стать хранителем и контролером этого плана да постукивать по голове, если вдруг вздумали халявить или уклоняться.