Mente serena e resiliente
Pratiche di rilassamento per ragazzi e ragazze (15-17 anni)

SF&RA propone un nuovo ciclo di quattro incontri, a partire dal 22 maggio.
Ragazzi e ragazze sono sempre più esposti ad un ambiente pieno di tensioni e richieste prestazionali e questo può creare stress.
Il rilassamento può portare l'organismo ad uno stato di equilibrio psico-fisico e ad uno stato di calma e serenità.
Le tecniche di rilassamento che verranno concretamente proposte permetteranno ai ragazzi di migliorare il loro benessere psico-fisico.

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