📱Почему мы тянемся к телефону сразу после пробуждения

Психологи объясняют, что это сочетание естественной тяги к дофамину, потребности в социальной связи и древнего инстинкта сканировать горизонт в поисках угроз. Новости и соцсети — современные «хищники», на которые реагирует наш мозг.

Но это плохая привычка, так как с утра вы получаете информационную перегрузку. Выбрасывается кортизол, мозг перевозбуждается — и на весь день сбивается когнитивный настрой.

САЙТ | TG | VK | MAX | YT