طبق آخرین تحقیقات؛
خوابیدن با چراغ روشن یا حتی یه ذره نور تو اتاق خواب ممکنه به قلب آسیب بزنه.

یک تحقیق روی بیش از ۱۰ هزار نفر نشون داده کسایی که شب‌ها تو نور بیشتری میخوابن؛ قلبشون یه کم تغییر شکل داده. قلب دیواره‌هاش ضخیم‌تر میشه؛ یه قسمتاش بزرگ‌تر میشه و قدرت انقباضش هم کمی کم میشه. انگار قلب داره آروم‌آروم خودش رو با فشار سازگار میکنه ولی در طولانی‌مدت ممکنه به ضررش تموم بشه.

👉 @Comentiz 👈