Холодная мать

Ṁ̱̈ама опять всё пер̈путала👎

не хватило любви от мамы — забери её у подписчиков

сегодня в 19:00 автор легендарной травмы детства проведет стрим на тему «как собрать вокруг себя теплую аудиторию» в нашем с Олей чате по продвижению каналов

для вступления в чат пишите мне в лс @annaleee

В субботу вечером буду снова вести лекцию в дружественном закрытом ПЛАТНОМ чате для админов каналов и стремящихся.

В этот раз буду рассказывать как вырастить из аудитории компанию единомышленников, которым ты нравишься, и кто выражает свою симпатию в комплиментах, поддержке и донатах, а не критике, провокациях и прочей хуйне, которой награждала мамка в детстве. Или, на языке людей, кто не верит, что люди могут нравиться друг другу и сходиться во мнении «собрать жополизов» (как будто собрать хуесосов, которые будут за твой искренний труд тебя хуями крыть - это и есть победа свободного человека).

В субботу вечером. Для вступления в чат пиши
Оле в лс @valbyyy
или в лс Анне Ли @annaleee

Или не пиши. Я дарю тебе сегодня свободу выбора. Однажды я разрешу тебе умереть. Но это не сегодня.

Цена вопроса 1000₽ в месяц, так что нищих и скупердяев вы там не найдете. А это хорошо. Я думаю сделать чат в своём канале платным, чтобы просто так без дела не болтался.

Все, увидимся там.

Я: существую

Мама: НЕПРАВИЛЬНО

😈

А спеша̇т на уроки

Недавно вспоминала ТВ-шоу, которое транслировалось у нас с 2009 по 2016 годы, - "Коронованные детки". Детские конкурсы красоты в США.
Вспоминала с позиции того, что чем неухоженнее была мать, тем больше она требовала от своего ребенка.
Родители с явным лишним весом ели пиццу и запрещали ее ребенку, потому что конкурсное платье было куплено за безумные тысячи долларов.
Я могу вспомнить буквально один случай, когда родители не были нарциссами, а все происходящее было адекватным (девочка болела раком, и у нее были все последствия химии - ее на этот конкурс привели единожды, чтобы показать, что она красивая. И да, сейчас волос на голове нет, но мы можем надеть парик, и все ок, а потом отрастут).

И тема у нас сегодня - нарциссическая травма.
Это то, что происходит с детьми, воспитанными родителями-нарциссами (там изначально может быть тотальное отвержение, но это отдельная тема).
Помним, что чем младше ребенок, тем более он восприимчив ко всему, что исходит от значимых взрослых. Друзья начинают иметь значение позже, чем закладываются базовые установки.
А некоторые базовые установки невероятно сложно исправить годами во взрослом возрасте.

Итак, что происходит у ребенка, которого воспитывает нарцисс? На какое-то время он обречен:
1️⃣ Родитель видит не отдельную личность, а расширение себя. То, что нравится и удобно родителю, восхваляется. А ребенок переходит в самоощущение человека-функции. Он не хорош сам по себе, он ценен ровно настолько, насколько приносит пользу и удовольствие родителю.
Любые вкусы и желания, идущие вразрез с планами родителей, пресекаются.
2️⃣ Американские горки, или полярные крайности.
Ты сделал что-то, что мне нравится? Ты идеален. Ты сделал хоть малейший промах — неблагодарный эгоист. Происходит расщепление как в самооценке, так и в представлении о мире.
3️⃣ Поэтапная сепарация становится практически невозможной.
Сепарация воспринимается как предательство. Ребенок хочет провести каникулы хотя бы немного иначе? "Да у меня сердце от тебя болит, я для тебя все делаю, живу только для тебя, а ты..."

Во взрослом возрасте это часто проявляется двойственностью самооценки.
Вот я же вроде хороший, мозгом это понимаю, но любая критика оставляет глубокий след в виде мучительных сомнений в собственной ничтожности. Внешний фасад предельно хрупок.

Здесь также важно сказать о стыде. В нарциссической травме работает не столько вина ("я сделал плохо"), сколько токсический стыд ("я сам по себе плохой, ущербный, ненужный").
Вину можно исправить действием - извиниться, переделать. А стыд въедается в личность.
Ребенок вырастает с убеждением, что его истинное "я" отвратительно, и если люди узнают его настоящего - они отвернутся. Поэтому он так отчаянно цепляется за внешние достижения и одобрение: они хоть на время прикрывают эту черную дыру внутри. Но любая ошибка или критика мгновенно срывает эту маску, и наружу вылезает все то же детское ощущение собственной ущербности.

Еще один очень большой пласт последствий - выбор токсичного партнера.
Это во многом, конечно же, просто привычная картина мира. Но цепляться за таких партнеров, даже когда понимаешь, что все совсем не очень, заставляет детская попытка переписать сценарий: "Я - хороший, я докажу, что я достоин любви".

И здесь есть важная ловушка. Здоровый, надежный, теплый партнер кажется такому человеку "серым" и невыносимо скучным. В нем нет качелей, нет борьбы за его внимание, нет той острой сладости, когда после холода вдруг дают тепло. Нарциссическая динамика приучила ребенка к адреналиновым американским горкам, и мозг путает знакомое с безопасным. Ровные отношения без унижений и обесценивания воспринимаются как "не любовь", потому что нет привычного напряжения. Это одна из самых сложных вещей в терапии - научить взрослого человека распознавать тихую любовь и не путать ее с пустотой.
Здесь, к сожалению, не будет подсказок для самопомощи. Только плотная работа со специалистом. Ещё помогают здоровые отношения, но с такой травмой в них редко удается попасть без предварительной работы до этого.

#Психология