Спорт без насилия над собой - такое вообще бывает?!

В новом выпуске нашего подкаста говорим о наших (и скорее всего не только наших 😅) непростых отношениях со спортом.

У многих всё происходит примерно одинаково: загорелся, купил форму, составил план, начал новую жизнь (особенно хорошо это делать с 1 января). Потом пропустил одну тренировку, вторую и через какое-то время снова начинаешь всё с нуля ИЛИ НЕ НАЧИНАЕШЬ ВОВСЕ.

Конечно, ещё поговорили и о связи спорта с бизнесом, внутренним состоянием и привычкой убегать от сложных эмоций. Но совсем уж в философию не уходили, НАМ ЖЕ ЕЩЁ 1000 ПОДПИСЧИКОВ НУЖНО НАБРАТЬ!

Получился разговор не столько о тренировках, сколько о том, как встроить спорт в свою жизнь, так чтобы перестать каждый раз заставлять себя им заниматься.