На очереди попытка ответить на вопрос почему мне скучно чаще чем хотелось бы...
Всвязи с этим наткнулся на отличную книгу:
📚 Out of My Skull: The Psychology of Boredom
авторы — James Danckert и John Eastwood.
Если коротко: скука — не «ошибка системы», а сигнал.
Это не «мне нечего делать», а «то, что я делаю, не наполняет».
И, по мнению авторов, вместо того чтобы глушить скуку потреблением контента, сериалами и шопингом, можно попробовать её услышать.
Что она говорит?
Что не так? Где ты застрял?
Где не хватает вовлечённости, смысла, действия?
Оказывается, скука — это встроенный механизм, который эволюционно помогает нам искать более «живую» жизнь.
Короче, книга — сильная. На стыке науки, наблюдений и очень актуальных (по крайней мере для меня) тем.
Рекомендую!