Зачем вообще все это?
Этот пост должен был выйти на третий день челенджа. Упс, завертелся! 🍎

Заметил, что как только перестал регулярно писать в канал, у меня замедлилась не только скорость рефлексии, но и само ощущение времени. Ощущение, что весенняя горячка была только вчера, а на календаре уже октябрь 😳

Куда делись два квартала — совершенно непонятно.

Я решил вписаться в 30-дневный челлендж по письму, чтобы это исправить.

Какую цель себе ставлю?
Главное — не съехать. Просто каждый день уделять время (в начале или в конце дня), чтобы честно заглядывать в себя и отвечать на вопросы челленджа. Плюс можно нарабатывать идеи, которые буду использовать дальше.

Чувствую, что если делать это регулярно, по чуть-чуть, то начнут спонтанно рождаться мысли для новых постов и мини-проектов. Первые три дня уже это показали — пришло много идей о чём рассказать, ну и в себя удалось довольно глубоко взглянуть. очень крутые вопросы!

Конкретная, измеримая цель: продержаться все 30 дней. В итоге в канале должно появиться 30 постов с хештегами от #написябрь01 до #написябрь30.

Что хочу получить и изменить?
● Запустить регулярный процесс рефлексии. Это помогает мне отслеживать, что происходит, заземляться и не застревать.

● Убрать внутреннее сопротивление и ступор перед тем, чтобы просто сесть и начать писать. Раньше это был один из главных моих инструментов для изменений в себе, но в последнее время инерции на регулярный постинг не было

Как пойму, что цель достигнута?
1 октября будет 30 постов в канале — это уже отличный результат. Надеюсь что к этому времени у меня не будет сопротивления перед тем, чтобы садиться и писать.

Конкретные действия чтобы все не провалить:
● Выделить в календаре слоты под написание (примерно час в день). В начале дня у меня обычно есть более-менее свободное время, когда нет созвонов. ✔️

● Поставить будильник-напоминалку на 23:30 на случай, если не успел сделать это утром. Просто включить таймер голосовой записи и начать наговаривать. ✔️

● Придумать поощрение в конце первой недели. Знаю по себе, что через полторы недели мотивация обычно проседает, так что нужно будет как-то отпраздновать, похвалить себя и подкрепить её. ✔️

Каждый день буду просто смотреть промпт, наговаривать голосом, потом закидывать нейронке на обработку, редактировать — и постить результат. Публиковать что получилось в не зависимости от ситуации.

🎤 Ссылки на утро — второй канал
⏲ YouTube за звезду (VPN)

#написябрь03 #inmyhead@cogload #заметка@cogload