Если нет привычки замечать, будет тяжело понять, чего ты на самом деле хочешь

На выходных я пересмотрел наш эфир по поиску дела жизни и понял, что забыл очень важную мысль, которая облегчает процесс поиска IKIGAI:

Заведите место, куда будете регулярно записывать мысли про себя.

Раз в месяц я выключаю телефон, интернет, прошу родных меня не беспокоить. Закрываюсь в комнате и пролистываю все свои ежедневные заметки за 30 дней.

По большей части там обрывки мыслей, списки покупок, незакрытые чек-листы, цитаты из подкастов, сохранённые ссылки.

Но иногда попадаются наблюдения вроде:
«Проковырялся над X весь вечер и половину ночи. Так и не доделал. Но при этом и не устал.»
«Сегодня после того, как поговорил с N, сразу захотелось доделать…»
«Когда сел за задачу Y, думал, что займет 8 часов, а получилось 20 минут.»

Это самые ценные штуки — они показывают, с какими людьми мне комфортно работать, как устроено моё внимание, что меня заряжает, а что демотивирует.

Замечая маленькие вещи, можно отвечать себе на большие вопросы:

◆ Я прокрастинирую такие задачи, почему?
◆ Какие проекты у меня получаются лучше всего?
◆ Что мне нравится в работе?
◆ Что меня вдохновляет, а что угнетает?
◆ Что у меня происходит в карьере?
◆ Чего мне достаточно? Чего хочется больше? Чего меньше?
◆ Где я хочу быть через год?
◆ Через пять лет?
◆ Через 20 лет?

Самое крутое, что специально ничего даже не надо настраивать: в телефоне уже есть стандартное приложение заметок.

Нужно только вытащить его на главный экран, поближе к пальцу.

И в конце месяца найти полчаса, чтобы их пролистать и собрать оттуда крупицы ценного. В конце года удивитесь, какая скопилась гора неожиданных знаний про себя.

Рассказывайте в комментариях: как сейчас подмечаете вещи про себя? А я поделюсь своей структурой ежедневной заметки в Obsidian.

#заметка #миша #ресурсы

🍑 @Явно.Дизайн