Я уже давно шел к полному отказу от алкоголя. Но все что-то мешало. Пропустить вечером пару бокалов вина с чем-то мясным или сыром после тяжелого дня казалось необходимым. Потом я стал замечать, что я несколько преувеличиваю тяжесть дня, чтобы выпить вина. Драматизирую, я бы даже сказал. Алкоголь как бы стал самоценным, что нехорошо.

Потом оказалось, что два бокала раз в неделю недостаточно. Мог выпить бутылку на ночь, что для моих габаритов не драматично. Но, ближе к 45-ти, утро после бутылки вина на ночь стало сложным. Голова тяжелая, ну вы знаете. И я решил рубануть с плеча. Отказался. Вот уже четыре месяца вообще ничего. Могу поделиться, что изменилось. Кажется, уже пора.

1. Настроение. Стало более ровным и более добродушным, что ли. Оказывается, алкоголь - депрессант. Да, он дает кратковременную эйфорию. Но потом погружает в глубину глубин. И получаются качели. С вечера ты божественен, а с утра - тварь дрожащая. Возникает эмоциональная расхлябанность. Становится сложнее себя контролировать. Ничего приятного.

2. Вес. Да, идет вниз. Кому это важно. Мне - важно. Без спиртного я сбрасываю просто так 1-2 кг в месяц. А с ним могу набирать тот же 1 кг в месяц. Получается разброс аж в 3 кг. Это до фига, особенно если умножить на 12 месяцев. Все не так линейно, конечно. Но килограмм 10 в год сбросить просто на отказе от алкоголя можно.

3. Сон. Стал гораздо лучше. Может, предыдущий пункт с этим связан. Встаешь выспавшийся, без тумана в голове. Не как в детстве, конечно. Но разница прямо ощутима. И сны какие-то стали мощные. И актерская игра, и драматургия выросли прямо на глазах. Опять же - в кино можно не ходить. Сплошные плюсы.

4. Соображалка. Может, я выдаю желаемое за действительное, но думать я стал быстрее. Какая-то даже легкость в мыслях появилась необыкновенная. Сам процесс принятия решений стал проще. Яснее видны последствия. И бегаешь по сценариям и вероятностям увереннее.

В сухом остатке я эксперимент еще не закончил. Может, еще через полгода у меня вырастет трава на голове или я стану исповедовать буддизм. Не знаю. Но пока изменения мне нравятся. И оно точно того стоит.