Стал замечать, что раздражаюсь. На пустом вроде бы месте. И непременно на людей. Вроде бы они не поменялись. Все такие же необязательные, странные, говорливые, хитрые, шумные, резкие и себе на уме. Ничего нового. Но вот раздражают почему-то больше. И вроде все хорошо. Дела идут хорошо, гармония какая-то тоже есть. Но прямо вот раздражают. Хоть уезжай в тайгу и сиди там в обнимку с мишками. И, кстати, они тоже на меня раздражаются. И обижаются. Вскрываются и отмораживаются. Взаимность у нас. Поэтому я начал над собой работать. Предлагаю вашему вниманию список успокоительных шагов.

1. Сначала стоит понять, зачем нужно раздражаться. Да-да, все имеет причину. Зачем-то нужно расстраиваться, обижаться, ну и раздражаться тоже. Я в себе пристально покопался, и обнаружил, что мне тупо скучно. То есть вот когда все ванильно и с улыбкой - мне скучновато. Хочется нерва, движухи. Чтобы с криками и битием чашек о стены. Ну это я утрирую, вы поняли. Но серьезно, да. Хочу драму. И сам ее провоцирую. Мне вот что-то написали, и я такой сразу: "Ага! Злоумышляет против меня! Ужо я его сейчас приложу!". И понеслась рубаха рваться. Зато весело.

2. Затем нужно признаться свою ответственность за ущерб. Я же когда раздражаюсь, то шпыняю ближних. Ну и вы так же, верно? А им это как вообще? Я вам скажу - они страдают. Ну мы с вами люди с пониженной эмпатией, мы не ощущаем. Но вообще-то стоит попробовать понять. Ты вот отмахнулся, а человек ушел в себя и не скоро вернется. Нагрубил резко - у него может вообще депрессия случилась. И тогда получается, что ты вроде как агрессор. Нехорошо. Должен заплатить репарации и вообще всячески искупать вину. А это уже затраты. А зачем себе на пустом месте создавать затраты? Глупо и неэффективно, да.

3. Надо найти заменитель. Агрессия-то никуда не денется, нет. Ее бы пустить по конструктивному руслу. Дрова рубить, как Челентано. Он, правда, другую интенцию канализировал. А с этой агрессией можно сделать вот что: проораться. Да, прямо вот так. Вышли в лесок, встали у дерева, глаза закрыли, представили всех этих гадов и из себя исторгли: "ААААААА!". Можно орать как угодно, хоть басом, хоть контртенором. Тут важно дать себе волю. Слиться со своей природой, так сказать. Не стесняйтесь, вы что! Мы с вами все животные, и инстинкты у нас такие же. Вот только мы думаем и можем их направить в мирное русло. Поэтому орем, орем без всякого сомнения.

Лично я за последний месяц торжественно поссорился с десятком человек. Не думаю, что прямо был везде виноват. Они там тоже жгли напалмом. Но, безусловно, можно было сохранить отношения. Быть более внимательным. Более, мать его, эмпатичным. А может и фиг с ним? Ну, знаете, есть же целая секта банальномыслящих имени товарища Ошо, которые твердят "не твое, отпусти" и прочую ерунду. А может они правы? И надо плюнуть на все, любить себя таким, какой есть? А люди, ну что люди? Пришли и ушли, ушли и пришли. Не для того ягодка росла, чтобы вот о них думать. Правда? Так проще, может?