КОФЕЙНЫЕ РОМАНЫ Айгуль Галиакберовой

Пост-отчёт

Как вы мои друзья?

У меня расслабляющий пилатес с утра ✊ Завтра утром плану силовушечка ✊

Есть что-то, что вы постоянно откладываете на потом?

Пост-отчёт

У меня стандартная силовая с гантелями и резинками.

Как будто хочется чего-то ещё, но пока не придумалось...

Вы как?

Друзья мои, мои посты здесь, в Телеграм, не выкладываются(((

Крутятся, крутятся и на этом всё...

Тем не менее спортивный пост-отчёт выходит ежедневно. Всякое-разное по мелочи тоже выходит.

Я, конечно, буду продолжать выкладывать, но результат зависит не от меня.

Кофейные романы есть в Максе (сейчас все там есть 😂). Если вам вдруг скучно без нас, то знайте, нам без вас тоже!

Велкам!

https://max.ru/coferom

Классный вопрос.

1. Писать рассказы
2. Вести блог
3. Заниматься спортом
4. Вести активный образ жизни
5. Смеяться, нет ржать))

Всё то, от чего я кайфую

Не торописса...не волновасса... Сегодня ловим дзен)

Друзья, я чуть-чуть пропала... Ну как чуть-чуть, я почти потерялась 😂

На самом деле всё как-то плотнячком. Подходит к завершению обучение ИИ, но надо ещё работать и работать, а я много пропустила.

А ещё вдруг назрел кассовый разрыв (начало ученого года же), и чтобы избежать кредиток и не считать каждый рубль, решила выйти на подработку в Озон. Помните рассказывала?

Два дня была там с 8 до 20, но соответственно вставала рано, приезжала поздно.

Но на ближайшую неделю цель достигнута. И это главное.

А ещё сегодня у меня рейд по детским поликлиникам. Аж в трёх надо будет побывать. Тянула до последнего, но...надо, надо...

У меня начато два рассказа. Ну как начато... У одного (который хочется превратить в цикл) написано одно предложение. У второго – абзац 😂
Сложно это назвать «начато», согласна. Но пусть это согревает меня саму в первую очередь.

Из весёлого на Озоне. Говорю женщине-охранице:
– А я вас помню!
– И я вас хорошо помню!

И это учитывая, что мимо неё ходит тысячи людей. Это приятно))) и она точно ни с кем меня не перепутала, потому что прокомментировала:
– Опять торопитесь...

А ещё, я назвала Игоря Вячеславом. Как запомнила, так и назвала 😂 Но это не помешало ему откликнуться и даже помочь. Два дня потом внимательно смотрел на меня, видимо, он меня не запомнил)))

Как вы, мои хорошие? Какие новости на вашем фронте?

Я пока чуть-чуть похожа на ту яичницу в середине. Но это временно. Я вернусь ✊

На мой взгляд Я – всегда первично.
Потому что без Я не получается хорошего МЫ ))

❤️

Пост-отчёт

Фото из разряда: что-то на осеннем....как красиво, правда?

Как ваша суббота, друзья?

Глаза боятся, а руки делают))

Пост-отчёт

Сегодня у меня фитнес-выходной. Потому что на выходных запланировано... работать. Очень много работать))

Селяви.

А как вы??

Новости с детского фронта

1. На фото подарок от старшей дочери – шили на трудах.

2. С младшей сегодня утром по плану сдача анализов. С вечера приготовила баночку, чтобы никто не забыл. Утром захожу в санузел – баночка уже наполнена 😂 Бужу ребенка:
– это ты вчера?
– ну да, чтобы сегодня не надо было

А что вы знаете о планировании?😂

Внутренней тишины и спокойствия вам сегодня желаю ♥️
Пусть внутри всё будет ровно...

Пост-отчёт

Кто взял на беговую тренировку кроссовки без шнурка, тот я)))

Но у меня сегодня: силовая с гантелями
Беговая с усилениями!

Кто молодец??
Я!
А ещё кто??

Какой у меня мудрый календарь!!!

Пять минут зарядки всяко лучше, чем без зарядки)))

Пост-отчёт

У меня пилатес. Командировка и 17тыс шагов

Вы как?

Да! Можно и нужно! Только не забывайте договариваться об этом с теми, с кем играете в одну игру)))

Пост-отчёт

Кого тут пришло время мотивировать на спорт?!
Знаете, я как себе говорю, когда ничего не хочется...

– Соберись, тряпка!

И нормально. Собралась. Встала. Сделала.

Вчера накинула пару кг на гантели, на тренировку взяла самую тугую фитнес-резинку и кайфовала от работы тела. Чуть-чуть тяжело, но оооочень приятно от нагрузки. А ещё помню, что я так же в прошлом году с 3 кг на 6 кг перешла. А теперь на 8.

Кайф!

Вы как?

Хм, какой интересный вопрос. Любимый звук места....

пока не придумала, что ответить. А у вас?