Поговорим про внутреннего критика 🤬

Последние полторы недели были очень жесткие, мне было тяжело и тревожно, и на фоне этого проснулся мой внутренний критик, который разбрасывался громкими фразами и обесценивал все, чего я добилась😔

В один момент я поняла, что этот критик вообще-то офигел и позволил себе слишком много.

Представим ситуацию:
Я в атмосфере давления и горящей жопы пытаюсь разобраться с непривычной для меня задачей, используя новую библиотеку, с которой ранее никогда не работала.
Естественно у меня не получится слёту, это нормально, мне надо время почитать, разобраться и сделать.
Но в виду обстоятельств, мой внутренний критик начинает орать мне: «Ты плохой разработчик!!!»

Что блин??
С чего вдруг я плохой разработчик?
Незнание какой-то библиотеки не делает меня плохим разработчиком.
Трата времени на то, чтобы погрузится в задачу, не делает меня плохим разработчиком.
Но внутреннему критику пофиг, потому что он любит всё обобщать:
- Не знаешь библиотеку? Плохой разработчик!
- Не укладываешься в срок? Плохой разработчик
- Накосячила? Плохой разработчик
И так далее))

Поэтому очень важно вовремя остановить его и вернуть себе внутреннего друга, который скажет: «Детка, ты классный разработчик, просто не знаешь эту библиотеку, это нормально, сейчас узнаешь и станешь ещё круче»

Честно говоря, мой критик включается редко, обычно при сильном стрессе или давлении, но как круто, что я умею его усмирять и возвращать своего друга🫂

Короче, друзья, желаю всем адекватно себя оценивать и дружить с самим собой🧡