И ещё один штрих к моей разыгравшейся паранойи, после того как у Яндекса утекло вообще все.
Решил, что было бы неплохо почистить старые ящики и заодно сбекапить оттуда сообщения. Так убиваешь сразу двух зайцев: бекап на случай деплатформинга, удаление на случай взлома. Так нашёл отличную статейку по теме: https://www.dermitch.de/post/imap-backup-with-offlineimap/