Метод чередования
Кроме метода помидорки, я использую так называемый метод чередования. В этом методе, в отличии от помидорки, во время отдыха мы не отдыхаем, а занимаемся домашними делами. К примеру, за время коротких промежутков отдыха в один или несколько подходов можно почистить картошку, поставить вариться суп, побриться, закинуть посуду в посудомойку и так далее. Каждый маленький перерыв мы делаем какую-то домашнюю рутину. В итоге получается, что мы отдыхаем от работы в эти мини-перерывы и при этом не тратим отдельное время на домашние дела.