Метод помидорки
Дольше оставаться бодрым помогает работа методом помидорки. Суть метода заключается в том, что вы чередуете работу с небольшими перерывами. Существуют различные вариации длины промежутков работы и отдыха. Например, 15 минут работа / 5 минут отдых или 30 минут работа / 5 минут отдых. Какие именно промежутки делать, зависит от ваших предпочтений, а также от работы, которую вы выполняете.