Прогулки
В середине дня обязательно нужно устраивать прогулку. После прогулки ваша бодрость существенно увеличится. И затем 2-3 часа у вас снова будет хорошее время, примерно такое же, как и утром. Если же не гулять, то бодрость будет постоянно снижаться и во второй половине дня ваша производительность существенно упадет.