Запишите все дела!
Очень важно, чтобы все ваши дела, которые вам нужно сделать, были записаны в каком-то месте, а не хранились в вашей голове. Дело в том, что наш мозг хорошо подходит для того, чтобы думать и анализировать, но плохо для того, чтобы хранить информацию. И, если дело не записано, оно болтается внутри мозга, постоянно напоминая о себе из подсознания. На это существенно расходуются ресурсы мозга. Человеку труднее сосредоточится на том занятии, которое он сейчас делает. А также быстрее наступает усталость.

Итак, у вас должно быть место, в котором у вас записаны все-все ваши дела. Запишите их! Сделайте это и вы сразу почувствуете, как давление мыслей на ваше сознание прекратится и вы сможете лучше сосредоточится на работе!