یه مقاله جدید خوندم که نویسنده تو مقاله به یه نکته جالب اشاره می‌کنه: طبق یه تحقیق، آدم‌ها تو سال ۲۰۰۸ روزانه حدود ۳۴ گیگابایت اطلاعات دریافت می‌کردن و این عدد هر سال حدود ۵.۴٪ رشد داشته؛ یعنی اگه ادامه‌ش بدیم، امروز به چیزی حدود ۸۰–۹۰ گیگابایت در روز رسیده! این حجم شامل همه‌چیزه؛ از ویدیو و صدا گرفته تا متن، و حتی کیفیت محتوا هم توش حساب میشه. خلاصه اینکه مغز ما عملاً زیر یه سیل دائمی از اطلاعاته.

بعد نویسنده می‌گه همین فشار باعث اون «brain fog» و افت تمرکز میشه، و برای مقابله باهاش یه راه ساده پیشنهاد می‌کنه: وقتی ذهنت قفل می‌کنه، چند دقیقه بشین و فقط به دیوار خیره شو، بدون فکر و بدون ورودی جدید. به نظرش این کار مثل یه ریست برای مغزه که کمک می‌کنه از این اورلود اطلاعاتی بیای بیرون و تمرکزت برگرده.

لینک اصلی مقاله :
https://www.alexselimov.com/posts/men_who_stare_at_walls/

@codehalics | کدهالیک