Мои прекрасные♥️
Настигла меня тут небольшая хандра. Зубная фея решила что мне слишком хорошо живётся 😄 и наслала болевых ощущений СТОЛЬКО, что мне кажется, даже когда они пройдут, я буду чувствовать себя не так...

Зато сегодня я нашла свой любимый браслет, который не могла найти ооооченьь долго🥳
И самое восхитительное, невероятно приятное - я выступала на 30 ежегодной Всероссийской конференции "Служба практической психологии в системе образования..." с темой профилактика эмоционального выгорания с практикой! "Медитация как ресурс..."
Тема, о которой я говорила весь прошлый год и продолжаю в этом году.

Короткая медитация/ погружение в себя / возвращение в своё тело, к себе помогают нашей нервной системе почувствовать себя в безопасности, снять лишнюю тревогу. И продолжить жить дальше.

Завтра утром на конференции будут мастер-классы, поеду пополнять свой багаж новыми техниками работы ☺️

#СМайейКСебе